Audiolibro El Sindrome del Perfeccionista: El Anancastico

Casi todos somos familiares con la figura del perfeccionista; aquel que se esfuerza por sobresalir, se maquilla por horas antes de salir, tarda mucho para preparar sus maletas, la ama de casa que limpia y vuelve a limpiar sin descanso, aquellos que siempre cumplen estrictamente con las normas, etc. Los psicólogos denominan a este comportamiento perfeccionista y los psiquiatras, anancásticos. Los afectados con esta condición portan una genética peculiar, así como patrones mentales y conductuales muy específicos que, sin ayuda, conllevan a una vida llena de lastre, frenos y contradicciones que dañarían considerablemente su calidad de vida y la de quienes les rodean. Muchas veces, estos afectados son los últimos en enterarse. Se sabe que el perfeccionismo excesivo inhibe la vida de los afectados, ocasionándoles problemas psicopatológicos como ansiedad, depresión, fibromialgia, obsesiones, trastornos de la conducta alimentaria y de la imagen corporal, adicciones, anomalías de la personalidad, dificultades en la comunicación, entre otros. Lo mismo sucede con sus relaciones sociales, donde se ven frustrados con sus grandes esfuerzos para obtener siempre los mejores resultados. Esta obra busca abordar este típico problema a través de la detección de actitudes y comportamientos perfeccionistas, así como ofrecer soluciones, dirigida sobre todo a quienes sufren esta condición, sean conscientes de ella o no, y su entorno.

Casi todos conocemos a personas que dan todo por sobresalir, pasan horas preparándose para salir de casa, toman mucho tiempo para hacer sus maletas, las amas de casa que limpian una y otra vez sin descansar, los deportistas que viven para estar a la cabeza de los marcadores, y aquellos que siguen rigurosamente normas interminables. Estas personas han sido designadas como perfeccionistas por la psicología y como anancásticos por la psiquiatría. Estas personas llevan consigo una genética peculiar y patrones mentales y conductuales específicos, que, sin ayuda, van a conformar un camino repleto de obstáculos, frenos y contradicciones que mermarán significativamente su calidad de vida y la de quienes les rodean. Ellos mismos suelen ser los últimos en darse cuenta de ello. Por lo general, esta conducta se identifica como excesiva y fatídica, debido a la influencia que ejerce sobre procesos psicopatológicos, ansiedad, depresión, trastornos de la conducta alimentaria, entre otros. En lo que respecta a sus relaciones sociales, el perfeccionista sufre y hace sufrir al tener su buena voluntad y sus actividades generosas frustradas. Es importante distinguir el perfeccionismo de la perfección, ya que hay perfeccionismo bueno y positivo y aquel insano y negativo. Esta obra abordará este problema muy común para ayudar a detectar el comportamiento perfeccionista, así como proponer posibles soluciones a médicos, psicólogos, padres, educadores, profesores e investigadores, y especialmente, para aquellas personas afectadas a quienes sus seres allegados.