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Audiolibro Keto Clarity

Jimmy Moore, importante bloguero de salud, y el investigador y médico internista Dra. Eric C. Westman se unen para explicar los profundos efectos terapéuticos de una dieta cetogénica, que combina la restricción de carbohidratos personalizada, la moderación en la ingesta de proteínas y grasas basadas en alimentos reales, que es cada vez más reconocida en la literatura científica como un medio de mejorar una amplia variedad de enfermedades, desde la Diabetes tipo 2 hasta la enfermedad de Alzheimer y muchas más. Simplemente comer una dieta baja en carbohidratos no es suficiente, y Moore y Westman le explican por qué. ¿Ha mirado una dieta baja en carbohidratos sólo como un medio para perder peso? ¿Qué pasaría si descubriera que combinar un enfoque nutricional bajo en carbohidratos con un alto consumo de grasas produce un poderoso efecto terapéutico en una amplia variedad de condiciones de salud que la mayoría de la gente cree que requiere medicamentos para controlar? Ése es el objetivo de Keto Clarity. Jimmy Moore, uno de los principales blogueros y podcast de dietas bajas en carbohidratos, se ha reunido con Dr. Eric C. Westman -coautor de Cholesterol Clarity-, un médico internista que trabaja y hace investigaciones en dietas bajas en carbohidratos, para proporcionarle la información cristalina que necesita para entender qué es una dieta cetogénica y por qué puede ser el elemento que falta en su búsqueda de una salud óptima. Este libro incluye entrevistas exclusivas con veinte de los más destacados expertos del mundo en varios campos, que llevan su experiencia y profundidad de conocimiento en el uso de este enfoque nutricional. Moore y Westman explican por qué la cetosis es normal y cómo este enfoque nutricional se está utilizando terapéuticamente por muchos profesionales médicos. Encontrará una guía paso a paso para ayudarlo a producir más cetonas y registrar su progreso, historias de éxito reales y mucho más. Se presenta la sólida evidencia para la cetosis nutricional en el tratamiento de muchos de los problemas de salud crónicos de nuestros días, incluyendo, entre otros: epilepsia, diabetes tipo 2, obesidad, enfermedades cardiovasculares, síndrome metabólico y síndrome de ovario poliquístico e irritable.

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  1. Maxine dice:

    ¡Me encanta el audiolibro Keto Clarity! ¡Lo escuché mientras hacía ejercicio y me motivó muchísimo! ¿A alguien más le gustó?

  2. Leia Iglesias dice:

    ¡No entiendo por qué alguien querría escuchar un audiolibro sobre la dieta keto! ¿Es realmente necesario?

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