Audiolibro La Guía Definitiva Para El Entrenamiento De Fuerza

Si deseas transformar tu salud y aptitud física de forma eficaz pero sin acabar tan grande como un físicoculturista gigante, la Guía Definitiva para Entrenamiento de fuerza de Marc McLean, entrenador físico con 22 años de experiencia, puede ayudarte. Este paquete de dos libros contiene importantes instrucciones sobre los mejores ejercicios de entrenamiento con pesas, cómo crear tus propios planes de entrenamiento, errores de entrenamiento en gimnasio a evitar, la razón que impide alcanzar objetivos, además de lecciones importantes sobre nutrición, como cuánta proteína se necesita y cómo mantener una salud intestinal. Así mismo, enseña lo importante que es una buena nutrición post-entrenamiento y cuales son los suplementos naturales que ayudarán a conseguir buenos resultados más rápido. ¡Comienza a transformar tu salud y forma física desde hoy!