Audiolibro Manual de transformación para la paz interior

El autor nos invita a cambiar nuestra mentalidad, adquirir tranquilidad y discernimiento. Nos introduce a los conceptos fundamentales para empezar a practicar la meditación y aprender a observar los pensamientos sin apropiarse de ellos. Asimismo, explica la importancia de la comprensión correcta del propósito, los medios, la idoneidad y las enseñanzas. Advertimos sobre las tendencias negativas que podrían empujarnos hacia el autodestruccion, tales como el apego, odio, confusión, envidia, rencor y ira. Aconsejamos realizar esfuerzos para aumentar nuestra autoconciencia, autoobservación, autotranformación y autorrealización. Esta última lleva a mejorar los mejores aspectos del ser humano y una mejor condición humana. La meditación no solamente sirve para lograr la transformación psicológica y emocional, sino también como una actitud general para vivir. La buena noticia es que uno puede ser como se lo proponga.