Audiolibro Mindfulness para niños

¿Te gustaría tener un lugar de tranquilidad al que acudir en los días de tormenta? ¿Un lugar donde al entrar, una luz blanca envuelva a la persona en amor? ¿Un lugar donde te sientas conectado con todo, y salgan rayos desde tu corazón? Mindfulness para niños está pensado para que adultos y niños se acerquen a la meditación y la puedan ejercitar en su rutina. Con ejercicios sencillos, y dando un paso a la vez, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena, e ir tomando distancia de nuestros pensamientos y emociones. De esta manera, mejoraremos nuestra capacidad de compasión y empatía, nuestra concentración, y alcanzaremos una visión más nítida de la vida para lograr elecciones más acertadas hacia una existencia más auténtica.