Audiolibro Inteligencia Emocional

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¿Quieres superar el estrés? ¿Deseas aprender a afirmarte? ¿Quieres que te entiendan? ¿Quieres entender mejor a otras personas? Estas son algunas de las cuestiones a las que el desarrollo de tu inteligencia emocional dare respuestas. Aunque tener un alto coeficiente intelectual puede no ser suficiente para lograr el éxito, los estudios de psicólogos han demostrado que la inteligencia emocional influye considerablemente en el rendimiento. Un estudio realizado por TalentSmart dice que la inteligencia emocional (conocida como EQ) es uno de los principales factores del desempeño laboral. Esto se debe a que la inteligencia emocional forma la esencia de destrezas típicas como la comprensión, control de la ira, asertividad, flexibilidad, responsabilidad, interacción, destrezas de exposición y resistencia al estrés. Más del noventa por ciento de quienes desempeñan sus tareas con eficiencia tienen una inteligencia emocional alta. La buena noticia es que la inteligencia emocional se puede desarrollar. Este libro contiene sugerencias prácticas para que aumentes tu inteligencia emocional. Aprenderás: qué es la inteligencia emotiva, los rasgos de las personas con alta inteligencia emotiva, los rasgos de personas con baja inteligencia emotiva, veintiún consejos prácticos para mejorar tu inteligencia emocional, cómo establecer límites personales, cómo conocerte profundamente, cómo aumentar tu optimista y resistencia, historias con inteligencia emocional alta y baja, treinta expresiones de empatía, cien técnicas para vencer el estrés, entre otras cosas. Es hora de orientar tu camino emocional. Este libro te ayudará a comprender y gestionar tus sentimientos, así como a aumentar tu autocontrol, consciencia, idoneidad, motivación y confianza. Sobre todo, esta guía te ayudará a entender mejor a las demás personas para establecer relaciones más profundas y significativas.


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