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Los innumerables beneficios que ofrece tener un estilo de vida saludable nunca son demasiado tarde para ser aprovechados. El fin de las dietas ensena sobre cómo tu cuerpo y mente funcionan, la composición de los alimentos y el motivo de tener sobrepeso. No hay trucos ni fórmulas milagrosas, una vida saludable es posible y necesaria y está en tu mano hacerla realidad.
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