Audiolibro Curación Emocional

David Servan-Schreiber presenta en este audiolibro un camino hacia una nueva medicina para las emociones, sin necesidad de recurrir a medicamentos ni psicoterapias prolongadas. El aprovecha su experiencia clínica y conocimientos de investigación para presentar siete métodos novedosos y efectivos que ayudan a sanar nuestro cuerpo y mente. Estos métodos incluyen: integración neuroemocional mediante movimientos oculares (EMDR), regularización de la frecuencia cardíaca para controlar emociones, sincronizar los relojes biológicos, acupuntura, ejercicio físico, aportación de ácidos grasos «omega-3» y técnicas de «comunicación afectiva». Estos siete pasos nos permitirán recuperar el control de nuestras vidas, permitiéndonos ser control de nuestras emociones y relacionarnos con los demás.