Audiolibro The Five Side Effects of Kindness

A pesar de lo que puedas haber sido advertido, no somos inherentemente egoístas. La verdad es que somos inherentemente amables. La evidencia científica ha demostrado que la amabilidad cambia el cerebro, afecta el corazón y el sistema inmunitario, es un antídoto para la depresión e incluso ralentiza el proceso de envejecimiento. De hecho, estamos genéticamente diseñados para ser amables. En Los Cinco Efectos Secundarios de la Bondad, David Hamilton muestra que los efectos de la bondad se sienten diariamente en todo nuestro sistema nervioso. Cuando somos amables nos sentimos más felices, y nuestros cuerpos son más saludables. Con su estilo sencillo y accesible, David comparte cómo: La bondad nos hace más felices, La bondad es buena para el corazón, La bondad ralentiza el envejecimiento, La bondad mejora las relaciones, La bondad es contagiosa.